Huisregels van de Rotterdam Kettlebell Academy

  • Wees op tijd voor een training.
  • Laat je ego thuis.
  • Meld blessures/beperkingen vooraf aan de trainer.
  • Werk aan je techniek, dan aan herhalingen en dan aan gewicht. In deze volgorde!
  • Geef altijd alles wat je hebt! Denk niet aan opgeven.
  • Stel jezelf even voor aan nieuwe leden.
  • Help andere leden en moedig ze aan.
  • Je traint voor jezelf, niet voor een ander, dus tel je herhalingen niet creatief, daar heb je alleen jezelf mee.
  • Respecteer de trainer.
  • Als je iets niet begrijpt vraag het aan de trainer. Hij is er voor jou!
  • Behandel alle apparatuur en materialen met respect.
  • Laat geen kettlebells uit je handen vallen, tenzij het uit veiligheid is.
  • Ruim je eigen kettlebells of anderen materialen na afloop op als iedereen klaar is.
  • Eet en slaap goed.
  • Maak vooral plezier.

Gratis Proefles. Meld je nu aan!

Advertenties