Huisregels van de Rotterdam Kettlebell Academy
- Wees op tijd voor een training.
- Laat je ego thuis.
- Meld blessures/beperkingen vooraf aan de trainer.
- Werk aan je techniek, dan aan herhalingen en dan aan gewicht. In deze volgorde!
- Geef altijd alles wat je hebt! Denk niet aan opgeven.
- Stel jezelf even voor aan nieuwe leden.
- Help andere leden en moedig ze aan.
- Je traint voor jezelf, niet voor een ander, dus tel je herhalingen niet creatief, daar heb je alleen jezelf mee.
- Respecteer de trainer.
- Als je iets niet begrijpt vraag het aan de trainer. Hij is er voor jou!
- Behandel alle apparatuur en materialen met respect.
- Laat geen kettlebells uit je handen vallen, tenzij het uit veiligheid is.
- Ruim je eigen kettlebells of anderen materialen na afloop op als iedereen klaar is.
- Eet en slaap goed.
- Maak vooral plezier.
