Online Kettlebell Sport Basis Cursus
Leer online hoe je ECHT! met een kettlebell traint bij deze kettlebell sport basis cursus. De online kettlebell cursus wordt gegeven door Barry Andre, wereldkampioen kettlebell sport in snatch 24kg. Hij leert jou de technische details hoe je met kettlebells traint in deze cursus.
De cursus is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met kettlebel sport, ongeacht leeftijd, getraind, ongetraind, fitheidsniveau en zowel voor vrouwen en mannen.
Kettlebell Cursus indeling
Gedurende elke training of cursus les leer je het volgende bij deze kettlebell sport basis cursus online:
- 6 kettlebell sport lessen van 15-20 minuten
- Inclusief 12 kettlebell workouts in totaal
- Onderdeel introductie
- Warming-up
- Technische details kettlebell sport oefening
- Specifieke ademhaling voor kettlebell sport
- Veel gemaakte fouten en bijbehorende correcties
Kettlebell Sport Cursus onderdelen
In 6 lessen van 15-20 minuten komen de volgende kettlebell oefeningen aanbod in deze online kettlebell cursus:
- Les 1: Kettlebell Swing
- Les 2: Kettlebell Clean + Rackposition + Handposition
- Les 3: Kettlebell Press + Push Press + Jerk
- Les 4: Kettlebell Clean & Press + Clean & Push Press + Longcycle (Clean & Jerk)
- Les 5: Kettlebell Snatch
- Les 6: Double Kettlebell Swing, Clean, Jerk, Longcycle
Start de Cursus
De online kettlebell sport basis cursus kun je kopen in onze eigen webshop KettlebellWebstore.nl van € 39,95 voor € 19,95 door onderstaande link te volgen of door op de rode button “Nu kopen” te klikken. Je ontvangt na betaling in de webshop een e-mail met daarin alle instructies om de kettlebell workshop online te volgen. Tijdens het bestel proces in de webshop kies je voor de optie afhalen, zodat er geen verzendkosten worden berekend. Uiteraard kom je de cursus niet echt afhalen!
Klik op onderstaande link om de cursus te kopen:
https://www.kettlebellwebstore.nl/kettlebell-sport-basis-cursus.html
De prijs van de gehele online kettlebell cursus is € 39,95.
Kettlebell kopen en kettlebell gewichtsadvies
Een kettlebell kopen doe je natuurlijk bij KettlebellWebstore.nl, de webshop van Barry zelf.
Bij kettlebell sport draait het om zo efficiënt en vloeiend mogelijk te bewegen en eerst de techniek te leren, waardoor je langere tijd onder de kettlebells kan staan en meer herhalingen kunt maken. Daarom is het advies om te starten bij deze kettlebell cursus met lichtere gewichten. Voor de dames 8kg of 10kg en mannen 12kg, 14kg of 16kg.
Kettlebell Trainers opleiding
Enthousiast geworden na deze online basis kettlebell curus? Elk jaar geeft Barry ook de IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 1 Certification. Een unieke kans om een internationaal erkend kettlebell trainer certificaat te behalen bij de International Kettlebell & Fitness Federation (IKFF) en daarmee, samen met de Rotterdam Kettlebell Academy, tot de selecte groep IKFF CKT trainers in Nederland en België te behoren. De opleiding leert jou nog meer technische diepgang achter de kettlebell bewegingen en geeft je veel hou vast, tools en tips om dit ook veilig aan jouw leden, sporters of klanten te leren. Veel meer als het huidige bestaande aanbod kettlebell trainers opleidingen in Nederland. De certificering is geschikt voor zowel beginners, wat meer ervaren als gevorderden kettlebell sporters of beoefenaars. Maar ook zeker voor iedereen die enthousiast is in het trainen met kettlebells. Je leert alle technieken van de klassieke kettlebell lifts.
Uitgebreide informatie en inschrijven:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/
Rotterdam Kettlebell Academy 