Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life podcast. In deze aflevering ga ik het hebben over het programmeren voor kettlebell sport. Hoe maak ik een trainingsschema? Dit is deel 1: Warm-up en Interval training.
Onderwerpen in deze kettlebell sport podcast aflevering:
– Warm-up.
– De variabelen.
– Longcycle & Jerk interval.
– Single Kettlebell interval.
– Snatch interval.
– Tempo & Pacing.
Deze podcast wordt gesponsord door:
KettlebellWebstore.nl
De webshop voor alle professionele kettlebells en accessoires.
https://www.kettlebellwebstore.nl/
Rotterdam Kettlebell Academy
Training for athletes, the best and strongest.
https://kettlebellrotterdam.nl/
Kettlebell Workshops & Opleidingen
Online kettlebell sport basis workshop/cursus:
https://kettlebellrotterdam.nl/online-kettlebell-cursus/
Kettlebell Workshops
https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-workshop-rotterdam/
Kettlebell Opleidingen
IKFF CKT Level 1 Certification:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/
IKFF CKT Level 2 Certification:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-2-certification/
Rotterdam Kettlebell Academy 