Rotterdam Kettlebell Cup 2019 – Flight schedule

Below you will find the current “flight schedule” or competition schedule of the Rotterdam Kettlebell Cup 2019.

Let’s rock again!

More information about the Rotterdam Kettlebell Cup can be found on the next page:
Rotterdam Kettlebell Cup

Flight Schedule Rotterdam Kettlebell Cup 2019

Advertenties

Twee keer goud en zilver tijdens WK Kettlebell Sport

Attila Houthuyse en Barry Andre van het Rotterdam Kettlebell Sport Team behaalden in het weekend van 24, 25 en 26 mei 2019 twee gouden medailles en één zilveren medaille op het WKSF Wereldkampioenschap Kettlebell Sport in Dublin – Ierland.

WK Kettlebell Sport Attila Houthuyse Longcycle

Samen met nog 12 landgenoten reisden zij af naar Ierland om Nederland te vertegenwoordigen in het Nederlands Kettlebell Sport Team. Op het WK Kettlebell Sport kwam Attila uit op het onderdeel longcycle met 2x 24kg in de gewichtsklasse tot 95kg. Met een score van 65 herhalingen behaalde hij daarmee een gouden plak. Ook Barry kwam uit op het onderdeel longcycle met 2x 24kg maar in de gewichtklasse tot 80kg. Hij behaalde een zilveren medaille met een score van 72 herhalingen. Beiden scherpten ook hun persoonlijke records aan met deze scores.

 

Nederlands record Kettlebell Snatch

Op de laatste dag van het WKSF WK Kettlebell Sport mocht Barry nog uit komen op het onderdeel snatch met één kettlebell van 24kg. Hij behaalde daar de eerste plaats door een score van 178 herhalingen neer te zetten. Dit betekende ook een nieuw absoluut Nederlands record en ook wederom een nieuw persoonlijk record.

WK Kettlebell Sport Barry Andre Snatch

Video WK Kettlebell Sport

Een aantal dagen voor het WK werden Attila en Barry geïnterviewd door het AD. De video van dit interview is via de volgende link terug te kijken: link naar video wk kettlebell sport.

WK Kettlebell Sport 2019 Dublin

Deze foto werd genomen vlak na mijn laatste wedstrijd. Ik zit er al een tijdje naar te kijken… maar er zit zoveel in dit plaatje.

WK Kettlebell Sport 2019 Dublin

Die laatste wedstrijd was mijn beste ooit. Vorig jaar had ik maar één fijne flight en dat was op het WK… maar de reps waren te laag. Tuurlijk haalde ik zilver daar bij de masters (veteranen) maar daarvoor ga ik niet naar wedstrijden… ik wil mijn eigen doelen halen. De rest van de flights dat jaar lukte totaal niet. Maar hé… ook dat is kettlebell sport. Inmiddels weet iedereen die bij mij een workshop, training of opleiding heeft gevolgd hoe technische deze sport is en dat het keihard trainen is… één 24kg kettlebell is bij reguliere kettlebell training een mooi gewicht, maar bij kettlebell sport is het een totaal andere uitdaging.

Die laatste wedstrijd ging goed… ik behaalde eindelijk de aantallen die ik 2 jaar geleden wilde halen… maar echt nooit lukte. En dat realiseerde ik mij na afloop en zie ik terug in deze foto.

Kettlebell Sport Longcycle

In deze flight stond ik wederom naast Dennis Eikelboom, zoals ik in mijn eerste wedstrijd ooit stond. Het was misschien wel voor Nederlandse begrippen een legendarische strijd… maar hé, Dennis is een groot kettlebell sport atleet! Hij is één van de maar 3 Nederlandse mannen in Nederland, die het is gelukt om met 2x24kg meer dan 60 reps te maken op het onderdeel longcycle. Die andere twee zijn Niek Busschers en Attila Houthuyse. En juist met deze 3 mannen ga ik naar het WKSF WK Kettlebell Sport in Dublin. Vier longcycle “warriors” op pad met één doel. Volgende week vrijdag 24 mei zijn onze flights. We komen allemaal uit in verschillende gewichts- en leeftijdsklassen, maar allemaal 2x24kg longcycle.

Dit jaar wordt ik 44… ik ben fitter dan ooit te voren… maar oooohhhh!… wat had ik deze sport graag willen ontdekken in mijn twintiger jaren. Alhoewel, 20 jaar geleden hadden nog maar heel weinig mensen van deze sport gehoord. Dat doel is en blijft mijn missie de komende jaren: kettlebell sport als trainingsvorm maar ook als wedstrijd sport bekender maken.

Snatch op het WK Kettlebell Sport

Op zondag kom ik ook nog uit op het onderdeel snatch 24kg. Samen met mijn andere Nederlandse teamgenoot Rudy Veldmaat kom ik uit op dit onderdeel dat dit jaar voor het eerst als los onderdeel wordt gehouden.

Het Nederlandse Kettlebell Sport Team bestaat daarnaast uit nog veel meer top atleten en er zal hard gestreden worden om de medailles. Ik kan alleen nog maar zeggen:

LET’s ROCK YOU ALL!

– Barry Andre, Rotterdam Kettlebell Academy –

Kettlebell workshops en kettlebell trainer instructor opleidingen

Altijd al eens gedacht hoe je nou ECHT! met een kettlebell traint? Kom dan naar één van de workshops of kettlebell trainer of kettlebell instructor opleidingen die bij de Rotterdam Kettlebell Academy gegeven worden.

Kettlebell workshops en kettlebell trainer instructor opleidingen

Kettlebell workshops

– Zaterdag 23 februari 2019
– Zaterdag 23 maart 2019
– Zaterdag 18 mei 2019
– Zaterdag 29 juni 2019
– Zaterdag 7 september 2019
– Zaterdag 5 oktober 2019
– Zaterdag 2 november 2019
– Zaterdag 14 december 2019

Inschrijven kettlebell workshops:
https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-workshop-rotterdam/

Kettlebell trainer worden of kettlebell instructor opleidingen

– Zaterdag en zondag 15 + 16 juni 2019 (IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 1)
– Zaterdag en zondag 16 + 17 november 2019 (IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 1)

Inschrijven kettlebell instructor:
https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/

Kettlebell Sport Tip 008 – Kettlebell Squat

Kettlebell Sport tips van de Rotterdam Kettlebell Academy.
Deze keer geeft Barry tips over de kettlebell squat.

Kettlebell Sport Tip 007 – 8 Steps Kettlebell Sport Snatch

Kettlebell Sport tips van de Rotterdam Kettlebell Academy.

De kettlebell snatch is één van de meest technische bewegingen in de kettlebell sport wereld.
Coach Barry legt deze beweging uit in 8 stappen.

4 Steps Kettlebell Snatch Down

– Duim naar buiten draaien
– Verplaats lichaamsgewicht naar achter
– Arm connectie met lichaam
– Opvangen in de benen

4 Steps Kettlebell Snatch Up

– Swing voorbij de knieen, daarna explosief opstaan
– Verplaats lichaamsgewicht en heup naar achter
– Under squat
– Hand insertion – hand doorsteken

Kettlebell Kids & Teens – Start trainingen

Vanaf dinsdag 7 november starten de kettlebell trainingen voor de jeugd vanaf 7 jaar. Ter kennismaking zijn de trainingen heel de maand november voor de jeugd gratis.

We trainen op dinsdag van 17:00 – 17:45 en op vrijdag van 16:00 – 16:45.

Kettlebell Kids Teens Rotterdam

Aanmelden kan via info@kettlebellrotterdam.nl of via de volgende link:
https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-kids-en-teens/

Let’s rock!

Uitslagen Rotterdam Kettlebell Cup 2017

Hieronder vind je de officiële resultaten en uitslagen van de Rotterdam Kettlebell Cup 2017 die werd gehouden op 8 oktober 2017.

Uitslagen Rotterdam Kettlebell Cup 2017

SNATCH VROUWEN

1 Sjanett de Geus (16kg / 199 reps / Score 525)
2 Wendy Segerink (16kg / 185 reps / Score 498)
3 Rita Veldmaat (16kg / 148 reps / Score 385)
4 Janneke van der Zand (14kg / 202 reps / Score 384)
5 Germa Lok (12kg / 180 reps / Score 229)
6 Margie Skeen (12kg / 124 reps / Score 155)
7 Debbie Pol (10kg / 162 reps / Score 120)
8 Annette Herruer (8kg / 133 reps / Score 59)

ONE ARM LONGCYCLE VROUWEN

1 Naomi Kooiker (20kg / 98 reps / Score 643)
2 Rosalie Andre (16kg / 91 reps / Score 310)
3 Diana Coolegem (12kg / 94 reps / Score 184)
4 Wendy van den Berg (12kg / 90 reps / Score 155)
5 Debbie Pol (14kg / 56 reps / Score 122)

TWO ARM LONGCYCLE VROUWEN

1 Wendy Segerink (2x14kg / 96 reps / Score 540)
2 Sjanett de Geus (2x14kg / 85 reps / Score 444)
3 Catelijn Visser (2x12kg / 98 reps / Score 372)
4 Trudy Siekman (2x12kg / 68 reps / Score 218)
5 Rita Veldmaat (2x12kg / 62 reps / Score 200)
6 Margie Skeen (2x10kg / 99 reps / Score 195)
7 Naomi Kooiker (2x10kg / 98 reps / Score 192)
8 Janneke van der Zand (2x12kg / 50 reps / Score 142)

SNATCH MANNEN

1 Gerrit Mollema (24kg / 147 reps / Score 1081)
2 Ewout Staartjes (24kg / 128 reps / Score 996)
3 Barry Andre (24kg / 130 reps / Score 961)
4 Olaf Vet (24kg / 130 reps / Score 772)
5 Tim de Jong (18kg / 177 reps / Score 728)
6 Rudy Veldmaat (16kg / 193 reps / Score 576)
7 Karl Smit (20kg / 130 reps / Score 573)
8 Feike Oosterhof (16kg / 173 reps / Score 462)
9 Jorg Hulpio (12kg / 166 reps / Score 253)

TWO ARM LONGCYCLE MANNEN

1 Mateusz Paluch (2x20kg / 82 reps / Score 1966)
2 Attila Houthuyse (2x20kg / 76 reps / Score 1584)
3 Jan Weda (2x18kg / 76 reps / Score 1023)
4 Roy Tichelaar (2x16kg / 57 reps / Score 564)
5 Marc Brussé (2x14kg / 70 reps / Score 485)
6 Alfred van Doorn (2x12kg / 68 reps / Score 304)

BIATHLON MANNEN

1 Karl Smit (2x20kg / Jerk 56 reps + Snatch 130 reps / Score 926)
2 Rudy Veldmaat (2x16kg / Jerk 96 reps + Snatch 193 reps / Score 915)

Trainer van het Jaar 2017

Jan-Hein van de Wiel

Rotterdam Kettlebell Cup 2017 – Flight schedule

Hieronder vind je het actuele “flight schedule” of wedstrijdschema van de Rotterdam Kettlebell Cup 2017.

Let’s rock again!

Meer informatie over de Rotterdam Kettlebell Cup 2017 vind je op de volgende pagina:
Rotterdam Kettlebell Cup 2017

Rotterdam Kettlebell Cup 2017 - Flight schedule

Kettlebell Sport Tip 006 – Hand insertion kettlebell clean en snatch

Kettlebell Sport tips van de Rotterdam Kettlebell Academy.
Deze keer geeft Barry tips over de “hand insertion” voor de kettlebell clean en kettlebell snatch.