Download hier het gratis 4 weken basis kettlebell sport snatch trainingsschema. Het trainingsschema voor de kettlebell snatch bestaat uit 12 sessies.
Ben je een startende kettlebell lifter stap dan in met een licht kettlebell gewicht:
– Dames 8kg of 10kg
– Mannen 12kg of 16kg
– Kettlebell kopen: https://www.kettlebellwebstore.nl/
Download kettlebell sport snatch trainingsschema
Kettlebell Sport Snatch Trainingsschema
Techniek uitleg Kettlebell Sport Snatch
Bekijk de uitgebreide video van Barry op youtube.
Barry Andre is wereldkampioen kettlebell sport in snatch 24kg en hij weet alle “ins en outs” over hoe je met kettlebells traint.
Video 8 Steps Kettlebell Sport Snatch: https://youtu.be/fPuGm_ZyXZE
Kettlebell kopen
Een kettlebell kopen doe je natuurlijk in onze eigen webshop: https://www.kettlebellwebstore.nl/
Rotterdam Kettlebell Academy 