IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre

In de week van 15 tot 18 juni behaalde Barry Andre uit Rotterdam zijn certificering als IKFF Certified Kettlebell Trainer (CKT) Level 2 bij de International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF). Hiervoor reisde hij af naar de plaats Klaksvik op de Faroe Islands (Faeröer Eilanden). Barry Andre is hiermee de eerste kettlebell trainer in de Benelux die deze opleiding en certificering bezit.

IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre

Kettlebell Trainer IKFF

Barry heeft altijd als doel gehad met de Rotterdam Kettlebell Academy om de best mogelijk kennis en kwaliteit die er wereldwijd beschikbaar is op kettlebell gebied naar Nederland te halen en over te brengen aan alle leden.

Onder leiding van de ervaren IKFF Master Trainer Allan Fallrø uit Noorwegen, getraind en opgeleid door de bekende Amerikaanse kettlebell specialist Steve Cotter, werden alle technieken van de klassieke kettlebell lifts (jerk, snatch en longcycle) uit de kettlebell sport behandeld, alsmede 22 kettlebell strength oefeningen, zoals double snatch, alternating clean, overhead squat, bottoms up clean & press, etc…

IKFF CKT Level 2 Assessment Test

Naast de vele skills en drills werd ook de uiteindelijke “assessment test” gedaan. Deze laatste test bestond naar keuze uit het volgende:

Option 1
2 KB Jerk: 2x24kg x 30 reps;
Snatch: 24kg x 35/35

Option 2
2 KB Jerk: 2x20kg x 40 reps;
Snatch: 20kg x 50/50

Option 3
2 KB Jerk: 2x16kg x 65 reps;
Snatch: 16kg x 75/75

Het bovenstaande werd uitgevoerd zonder pauze tussen de double kettlebell jerk en kettlebell snatch door.

Elcon IKFF Kettlebell Open Faroe Islands

Op zaterdag 18 juni werd bij Fullpower Føroyar van eigenaar Svein Rógvi Nielsen Ljósstein de Elcon IKFF Kettlebell Open competitie gehouden. De Faroe Islands is een echt viking eiland en dat was te zien aan de resultaten die deze dag gehaald werden door de sterke viking dames en heren. Alles op karakter en enorme kracht. Er werden twee CMS (Candidate Master of Sport) IKFF resultaten behaald door Sonni Eliassen (LC 2×24 BW 69kg 80 reps) en Judit Eliasen (LC 1x20kg 100+ reps). Hieronder enkele foto’s.

IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre 2 IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre 3 IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre 4 IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 – Barry Andre 5

Beginnen met kettlebells

Wil je ook beginnen in het trainen met kettlebells? Kom dan eens langs bij de Rotterdam Kettlebell Academy. Je wordt dan niet alleen ECHT fit, maar je maakt ook kennis met een sport en leert een “skill” die niet veel mensen kennen en hebben in Nederland. En je leert het van de enige IKFF Certified Kettlebell Trainer Level 2 in de Benelux. Schrijf je hier in voor een gratis proefles.

Advertenties